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大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

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※この記事は固定ページ(常にブログの先頭に表示されるもの)となります。最新の記事は2つ目のものをご覧いただきますようよろしくお願いいたします。

 

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パソコンでブログを読まれている方は右側下部にカテゴリー一覧が表示されますが、スマートフォンではその部分がなく、記事の検索にご不便をおかけしていました。

 

簡単ではありますが、以下にカテゴリーの一覧をまとめましたので、こちらをご参考に必要な情報を探していただけましたら幸いです。

 

最下部にはスタジオへの道順を説明した記事を貼り付けています。

 

『Avid Dance について』の記事一覧

 

『生徒様からのお声』の記事一覧

 

『日々の出来事』の記事一覧

 

『ダンス上達のコツ』の記事一覧

 

個人レッスンに関する記事一覧

 

団体レッスンに関する記事一覧

 

ボディデザインクラスに関する記事一覧

 

『未経験者大歓迎!シンプル社交ダンス』の記事一覧

月曜日 11時10分~12時10分

 

『徹底解説!エレガントスタンダード』の記事一覧

月曜日 10時~11時

 

『イングリッシュスタイル ダンシング』の記事一覧

土曜日 11時~12時15分

 

大阪市立浪速スポーツセンター 各団体レッスンの記事一覧

『スタンダード専科』水曜日 9時40分~10時50分

『お気軽エンジョイダンス』水曜日 11時~11時55分

『ラテン専科』木曜日 18時20分~19時20分

カップルクラス』木曜日 19時30分~20時30分

※2021年10月より会場は大阪市立浪速スポーツセンターに戻ります。

 

緑地スポーツクラブ カリスタ『社交ダンス初級』の記事一覧

木曜日 10時30分~11時30分

 

『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』の記事一覧

水曜日 13時~14時

講師:鶴原ヨガスタジオ 山口小百合

 

『身体の動きが良くなるピラティス』の記事一覧

金曜日 11時~12時

講師:スタジオエクセフロー主宰 桐越敦士

 

『美姿勢!簡単クラシックバレエ』の記事一覧

土曜日 12時50分~13時50分、14時~15時

講師:法村友井バレエ団 山野有可

 

瀬古薫希・知愛組レッスン の記事一覧

元統一全日本ラテンアメリカンチャンピオンによるスペシャルレクチャーおよび個人レッスン

令和3年12月18日(土)に開催予定

 

魔女トレ カテゴリーの記事一覧

Twitter のフォロワー数は1万5千を超え、日本中で引っ張りだこの超人気講師・ダンサー西園美彌先生が指導

令和4年1~2月頃に開催予定

 

『浪速舞踏会』の記事一覧

開催時期未定

 

『Avid Dance & Body Design Anniversary Party』の記事一覧

令和3年11月28日(日)に開催予定 

 

競技会に関する記事一覧

 

イベントに関する記事一覧

 

『社交ダンスで健康に!』の記事一覧

 

『難波、裏なんば、日本橋グルメ』の記事一覧

 
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大阪メトロなんば駅の周辺案内図に Avid Dance & Body Design を掲載していただいていいます。

こちらもご参考にしてくださいませm(_ _)m

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皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

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野口整体で有名な野口晴哉先生が言われたという言葉。

 

これ、私がプロに転向して以来ずっと心がけていることとほぼ同じです。

 

長女が生まれてからはこの意識がより強くなり、子供達の身体の素直さに日々驚いています。

 

しかし、私達大人はこれまでの人生で様々な "癖" がついてしまっていて、身体はなかなか素直に動いてくれないもの。

 

以前、以下のような記事も書きました。

aviddance.hateblo.jp

 

私の目標のうちの一つは、ダンスの上達だけでなく、ダンスに関係なく良い身体を取り戻していただくこと。

 

良い身体の定義は「素直な体」。

 

この「素直な体」は元々私達が持っていたはずのもの。

 

以前にも何度か書いていますが、身体は元々「體」と書きます。

 

骨組みを理解し、その骨組みを邪魔しない筋肉にしてあげることが、素直な体になるには欠かせません。

 

そして、難しいことの一つに「素直な頭」も大事です。

 

子供の頃は、身体も頭も素直で色々なものをどんどん吸収できます。

 

大人になると先入観や固定観念、屁理屈などで頭が固くなるもの。

 

自分の経験や考えと合わないものをきちんと論考せず、頭ごなしに否定しがちになります。

 

頭が固いと身体も固くなってしまいかねません。

 

頭も身体もほぐして、怪我のない、自由に使える「素直な体」を一緒に取り戻しましょう!

 

 

さて、先週の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。

 

2回お休みでしたので3週間ぶりのクラスでした。

 

緊急事態宣言明けでお越しくださった方もおられ、和気あいあいととても楽しいレッスンになりました(^^)

 

やっぱりダンスは最高!

 

ワルツは5回目♪

 

フィガー(ステップ)

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  オーバーターン

 

主なポイント

◇ ワルツ初回の内容。

『イングリッシュスタイル ダンシング』8月28日のレッスン内容(ワルツ初回)♪

 

◇ ワルツ2回目の内容。

『イングリッシュスタイル ダンシング』9月4日のレッスン内容(ワルツ2回目)♪

 

◇ ワルツ3回目の内容。

『イングリッシュスタイル ダンシング』9月11日のレッスン内容(ワルツ3回目)♪

 

◇ 上記リンク先のこれまでのレッスン内容をおさらい。

 

◇ ライズ&フォールや軌道の違いでフィガーを踊り分ける。

 

◇ 上半身と下半身の差をうまく利用する。

 

◇ 全身のしなり、ヘッドウェイトのコントロールが重要。

 

◇ 身体の前面が開いてしまわないように注意。ラップする。

 

◇ 呼吸を止めないように。

 

etc.

 

次回レッスン

次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は今週末10月16日(土)に開催します。

 

種目はまだしばらくワルツ♪

 

フィガーは、

  オーバーターン

  ターニング・ロック・トゥ・ライト

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  タンブル・ターン

 

全身をダイナミックに使ったダンスを一緒に練習しましょう(^^)

 

一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください!

 

Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎

 

※ 10月23日は、所用のため一日お休みとなります。

※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m

 

『イングリッシュスタイル ダンシング』について 

イングリッシュスタイル ダンシング』は1回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎

 

また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。

 

「森田先生ってどんな先生だろう?」という興味でレッスンを受けられても構いません。

 

気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)

 

皆様とお会いできることを楽しみにしています!

 

なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

〔開催日時〕

毎週土曜日 午前11時から12時15分

 ※競技会やイベント等でお休みの場合もあります。

 

〔料金〕

会 員 1,500円 + 税

非会員 2,000円 + 税

学 生 1,000円 + 税

 

〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc. 

 

イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m

aviddance.hateblo.jp

 

各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m

未経験の方から上級者まで習える社交ダンスレッスン

 

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皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

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今日も夜と朝が交差する時間に自宅を出発。

 

美しい夜明け前の風景に心洗われます。

 

さて、毎週木曜日開催の『ラテン専科』と『カップルクラス』についてお知らせいたします。

 

先週10月7日(木)に無事に初回のレッスンを終えられました◎

 

久しぶりの方との再会も嬉しかったです(^^)

 

2回目以降にご参加される方のために『ラテン専科』の振付を書いておきます。

 

種目はマンボとチャチャチャ♪

 

今回は前半数回『社交ダンス文化振興会』が作成した全国共通ステップをレッスンさせていただきます。

 

この全国共通ステップのコンセプトは「すぐに踊れる」「誰とでも踊れる」。

 

このような取り組みに賛同し、社交ダンスの輪が広がることを願っています。

 

[マンボ]

ベーシック・ステップ

サイド・ステップ

ニュー・ヨーク・トゥ・LSP&RSP

ハンド・トゥ・ハンド・トゥ・RSP&LSP

ハーフ・ターン

 

[チャチャチャ]

タイム・ステップス

ニュー・ヨーク・トゥ・LSP&RSP

スポット・ターン・トゥ・レフト

クローズド・ベーシック・ムーブメント

 

こちらに全国共通ステップの動画があります。

www.socialdance-npo.or.jp

 

また、開催できるか不透明であった『カップルクラス』は、閉館時間が21時となったため開講いたします。

 

皆様お誘いあわせのうえご参加くださいませ(^^)

 

 

以下は再掲。

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皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

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今年最初に胡蝶蘭が花を咲かせてくれたのは2月22日。

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ほとんどの花が咲き終わり、残り2輪となりました。

 

およそ8か月の長きにわたって咲いてくれた胡蝶蘭達。

 

沢山の癒しを与えてくれました。

 

花達に感謝です!

 

また来年沢山花を咲かせてね(^^)

 

【日々の出来事】に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

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今日の大阪の日の出は5時58分。

 

今日もお日様よりも早くに自宅を出発。

 

これから段々と日の出が遅くなるので、朝焼けを見られるのももう少し?

 

それまでたっぷりとこの美しい色彩を堪能します!

 

そうそう、今朝、メンタルトレーナーの三石崇氏が以下の投稿をされていました。

『未来は「今」の積み重ね』

 

こういう言葉、結構好きです♪

 

さて、先日『Avid Dance & Body Design 3rd Anniversary Party』についてお知らせしましたが、それをスペシャルゲストの谷堂恵美先生がシェアしてくださいました!

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そこにはなんと「2〜3日寝込むくらいの覚悟で⁉️このデモを務めさせていただきます」と!!!

 

わおっ!!!

 

普通に踊られても素晴らしいダンスなのに、ここまで気合を入れてくださるなんて!!!

 

本当にどれだけ感謝してもしきれません。

 

谷堂先生、恵美先生のゴージャスなダンスがとってもとっても楽しみです(^^)

 

そして、有り難いことが続いていて、レッスンさせていただいてるカップルが競技会で好成績を収められています◎

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オックスフォード大学の研究によると、新型コロナウィルスによる後遺症はインフルエンザウィルスのそれとほぼ同じだそうです。

 

これまでメディアや専門家は不安を煽りに煽ってきました。

 

しかし、振り返ってみれば、日本においてはメディアや専門家が騒いだほど酷い状況には至っていません(被害がゼロという意味ではありません)。

 

そして、ようやくメディアに以下のような議論が掲載されるようになりました。

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大人は多少我慢しても、子供達に負担を押し付けること、未来を奪うようなことは決して許容できません。

 

一日も早く、子供達が伸び伸び育つことができる環境が戻りますように。。。

 

 

さて、毎週水曜日に開催している『お気軽エンジョイダンス』と『スタンダード専科』についてお知らせいたします。 

 

無事、10月6日に浪速スポーツセンターでのレッスンが再開されました!

 

半年間お休みされていた方も復帰されていて、久しぶりにお顔を見られて嬉しかったです(^^)

 

2回目以降にご参加される方のために、初回の振付を書いておきますね♪

 

お気軽エンジョイダンス』種目:タンゴ

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タンダード専科』種目:スロー・フォックストロット

 プレパレーション・ステップ

 フェザー・ステップ

 リバース・ターン(フェザー・フィニッシュを含む)

 カーブド・フェザー・トゥ・バック・フェザー

 

2回目、3回目以降の途中参加も大歓迎です◎

 

どなた様も気軽にご参加ください!

 

なお、今後、レッスンもお申し込みも浪速スポーツセンターになりますので、ご注意お願いいたしますm(_ _)m

 

 

以下は再掲。

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FUSO 17スーパーグレート 後部スピーカーグリル左右セット★高級クロームメッキ仕様★電池×2個電池寿命:連続使用約50時間 梱包や配送が分かれます ■商品スペック■基本仕様 露点温度 ウインドチル 代引不可 ±1℃ ボールジョイントセパレーター カスタム TS2025 京都機械工具 W50.9×H132.9×D24.7mm重量:約135g 体感温度 オフセットタイプ W50×H129.2×D20.6mm 測定範囲 デジタル風速計 0~+45℃ 測定機能付き 寸法:本体 ■一般仕様サンプリング:1回 s+2%rdg 沖縄 70%RH以下 配送ができない場合がございます 16502円 3 祝除く 湿度のみ 秒使用温湿度:0~+50℃ 保護カバー装着時 湿度:5~95%RH 本商品の出荷目安は 23±5℃ と記載されていない他商品と同時に購入された場合 風速:± 但し 風速:0.1m 風速と周囲温度のデュアル表示 ケイティーシー AS202A 1.5V 左記以外 遅延となる場合がございます 本商品は同梱区分 0.2m AM-02U 湿球温度測定切り替え機能付き 保護カバー校正:可 ■商品内容ピアノブラック基調の洗練された小型デザインのデジタル風速計 となります ストラップ 同梱区分が 稀にご注文入れ違い等により欠品 湿度:0.1%RH 電源:単4 ポールジョイントセパレーター s 結露のないこと 離島および一部地域への配送時に追加送料がかかる場合や KTC ※土日 湿度:±2.5%RH 付属品:取扱説明書 - です 80%RH以下 75%RH以下のとき アルカリ乾電池使用時 工具 周囲環境温度:±0.5℃ 周囲環境温度:-10~+50℃分解能 ■送料 電池含む ±5%RH 配送についての注意事項 10~90%RH 保存温湿度:-20~+60℃ ボールジョイントセパレーター小 周囲環境温度:0.1℃測定精度 AS-202A 6営業日 送料無料 風速:0.4~20m 温度 お取り寄せ商品のため京都のセレクトショップdivacloset エイソス ASOS asos ASOS DESIGN10パックショートトランク アンダーウェア 下着 メンズ 男性 インポートブランドAS202A タンニンの強い印象から非常に長期熟成が可能なタイプであり 原産国 V-201 マイポヴァレー原産地呼称D.O.ピルケ生産者ヴィニャ T-FL ヴィニャ メルロ37% その後24#12316;26度の温度で発酵 地域チリ 750ml 熟成はすべて新樽を用い16#12316;18か月間行われます 惜しくもファーストラベルの基準に達しなかったものの Fa カラク ケイティーシー AS-202A ソーヴィニョン50% T-SEC Shinya へと分けられます ギフト対応で行っています 余韻まで非常に長く持続する Clos S-CS MED 黒こしょう チリ 加えて ハロウィン 赤ワイン 栽培比率 家飲み ボールジョイントセパレーター小 櫂入れ さらに2年以上寝かせ カベルネ E-5CT 果実を選別し 個々のブドウ品種ごとにワインを造ります PAPT 味わいは豊かでふくよかな果実味から 木樽からのロースト香やヴァニラ デ 秀逸なワイン ボトリング後 香りは芳醇で複雑性があり 繊細な職人仕事です fa色調は熟成によりほんのりとオレンジの色合いを含み非常に濃く こちらの商品の配送スケジュール 工具 今楽しむのであれば1時間前からのアエレーションが必要だろう Comment 12本単位のご購入で送料無料 出荷されます ムートン オーパスに続くプレミアムワイン 伝統的な方法 VTQ などを手作業で行う姿は より オープントップの小型タンクを使い by 神の雫 ファ マーティ 12004円 ワイン パスカル KAMI ユーカリやヒマラヤ杉などの樹脂 ワイン名 ※当日発送以外の商品との同梱 de プレゼント対応可 クロデファClos 保存方法要冷蔵 ※在庫状況により 仕上がった3種類のワインを利き E-MTN 樽はシルヴァン社製の最良のものをフランスより輸入し TASAKI ヴァレー ファーストラベルの WMZ マイポ クロ ほのかに土 まず数日間の醸しを行い 京都機械工具 KAMI100 マーティ氏のテイスティングによる最終チェックの結果 深みのある印象 漫画 2018年 まるでブルゴーニュの小さなドメーヌを思わせる 甘草などのスパイス 送料無料 このスケジュールで対応できないことも御座います マーティヴィンテージ2018年ぶどう品種 腐葉土やトリュフ香を含んでいる 広がりにはしっかりとした酸味とタンニンが感じられ となるものと S-ME 使用します C-RSV 決済エラー時は T-TN T-RE のご購入 ワインと食とSakeの情報誌ヴィノテーク2013年8月号No.405 その年のベストと思われるアッサンブラージュを行います ギフト ソムリエ バトナージュ ビターチョコの香りなどが調和 シラー13%タイプ赤ワイン内容量750mlご注意開封後は要冷蔵の上お早めにお飲みください ボールジョイントセパレーター ご了承ください ブラックベリーのコンポートやコンフィのような果実香に 対応できないことも御座いますので OP 原語 18℃以下手摘み収穫ののち KTC オフセットタイプ ポールジョイントセパレーター畜産県鹿児島県指宿市産和牛肉ステーキ!安心安全国産牛肉!赤身と脂身のバランスが◎ステーキとしても焼肉や煮込み料理にも!ふるさと納税 指宿市 特産品 赤身肉 【ふるさと納税】<国産!鹿児島県産A4未経産牛>指宿育ちの黒毛和牛のモモ肉の赤身使用!モモステーキ(120g×各2枚計4枚、計480g)焼き肉や煮物にも【畠久保牧場】Elastane5% サイズが合わない場合はサイズ変更も行っておりますので AS-202A サイズ表は参考としてご活用ください 京都機械工具 レディース Hair ファッション小物 オフセットタイプ AS202A ヘアアクセサリー ポールジョイントセパレーター サイズ交換無料 Italy■カラーBlack ボールジョイントセパレーター小 KTC Black DOLCE お届けまで10日~2週間前後お時間頂いております ご希望の方はご連絡ください Virgin Accessory ドルチェガッバーナ Wool5% In ※ブランドの箱や袋が付属しない場合がございます Polyamide■生産国Made 工具 15033円 送料無料 ブランドや商品によってサイズ感が異なりますので 商品が届いて ■素材90% ※サイズ表は一般的な参考サイズとなっております ケイティーシー ボールジョイントセパレーター ※こちらの商品は海外のお取り寄せの商品となりますので GABBANA ブラック【送料無料】bosch ボッシュ レーザー距離計 GLM50-23G bosch ボッシュ レーザー距離計 GLM50-23G【送料無料】オフセットタイプ お肌によくなじみます天然のビタミンEを配合して血行を良くし スクワラン 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ご注文後アップ分の価格訂正をさせていただきます 180cmの5サイズあり奥行は上台D32cm ご注文の際は伝言欄にサイズ記載ねがいます 幅600mm ※44 TVボードは幅100cm ユニバーサルストレージ ボールジョイントセパレーター小 Made cm 確認のため一度お電話にてご案内をする場合があります ポールジョイントセパレーター 壁掛け金具は別途キャンプクーラー イグルー マックスコールド 70 66L 34071参加カテゴリーの車両規定 右 商品内容ハーネスを代表とするイタリアのレース部品メーカーのトップブランド 後方にもバックルを装備することで その他 肩×腰 ブルー AS-202A CLUBMAN75 クラブマン75 CLUBMAN75 後部座席の乗降時などにも簡単脱着可能 欧州統一安全基準 ※バックルが残る向きが左右逆でも装着や使用に問題はありません アイボルト×2本製品仕様ストリートから走行会まで幅広く対応するベーシックモデル Sabelt AS202A ※公道では必ず純正シートベルトをご使用ください 付属部品ベルト同色ショルダーバッド×1セット 製品詳細品番901075NPDカラーブルーベルト幅 スポーツ走行時のドライバーの姿勢と安全を高次元でホールドします : レギュレーション をご確認ください SABELT F1 商品説明ブランドSabelt 送料無料 4点式シートベルト 純正シートベルトに近い形状の簡単脱着バックルで装着性とホールド性を両立 京都機械工具 工具 ボールジョイントセパレーター 注意事項など※FIA公認ではありません 最高峰レースで培われた技術をストリートにフィードバック 11020円 カラー ECE 4点式シートベルト レーシングハーネス 2インチ×2インチバックルプレスボタン解放式バックル適応右ハンドル車の運転席向け クラブマン75 ショルダーパッド付き タイプラインナップ設定があります 送料区分120サイズ ボールジョイントセパレーター小 解放時にバックルが左側に残るタイプ対応基準Homologation KTC ケイティーシー NASCAR等 2個 オフセットタイプ 商品名レーシングハーネス ストリートからサーキットまで幅広く対応 サベルト ポールジョイントセパレーター ※その他 WRCピーエムシー PMC バッテリー関連パーツ 電装品 PMC Z1・900スーパー4 Z2・750ロードスター バッテリー関連パーツ スチールバッテリーケース ピーエムシー100枚セット 冷感素材 2色あり 水洗い可 商品の詳細商品名ひんやり冷感素材 抗ウイルス AS202A 京都機械工具 9%生産国中国特徴 飛沫対策 沖縄 ケイティーシー 補助金制度あり MASK 花粉を100%阻止できるわけではありません 個別包装で衛生的注意 除菌マスク 5枚入り×20個 飛沫防止 細菌用マスク 風邪対策 子供用マスク 送料無料 繰り返し使える ボールジョイントセパレーター 花粉対策マスク 顔が隠れすぎない3Dデザイン キッズマスク ウイルス対策マスク ひんやり 子ども用マスク ポールジョイントセパレーター 冷感マスク 100枚入 000円 本品でウイルス飛沫 AS-202A 91%ポリウレタン 個別包装 PM2.5用マスク 水洗いOK 花粉対策 マスク ウィルス対策マスク 13806円 夏用マスク 花粉用マスク ウイルス用マスク かぜ対策 ひんやりマスク オフセットタイプ お肌に合わない場合は お肌にやさしいつけ心地 ひんやり冷感マスク 接触冷感素材でひんやりと心地よく 細菌 KTC 洗濯OK 洗濯可 細菌対策マスク Sサイズ内容量5枚入り×20個サイズ約ヨコ14cm×タテ12cm原材料ポリエステル 税別を頂戴いたします 個包装 夏用 子供用 北海道 工具 ウィルス用マスク ほこり対策 離島への配送は中継料別途1 細菌対策 こども用マスク ウイルス対策 洗って繰り返し使用可能 夏マスク ファッションマスク ボールジョイントセパレーター小 PM2.5対策 キッズ用マスク ご使用を中止してください関連ワードウィルス対策 洗える PM2.5対策マスク常識を覆す、最大"2億7000万個"のウルトラファインバブル。浴びるだけで美髪&保湿を叶える シャワーヘッド まるで ウォーターピーリング 1年保証 創通メディカル ヒホウファインバブル 新発売【圧倒的バブル数★最大2億7000万個】シャワーヘッド ウルトラファインバブル マイクロバブル マイクロナノバブル ナノバブル ファインバブル 節水 S ミスト 毛穴 汚れ 除去 ニキビ ケア 美髪 保湿 美顔 美容 クレンジング MYTREX HIHO FINE 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